Suplementi

Od kad postoje ljudi postoji i težnja da se nađe magična pilila koja rješava probleme. Najčešće, magične piule predstavljaju problem za sebe. Kada govorimo o redukciji težine, nebrojeno je mnogo ljudi umrlo od magičnih pilula za mršavljenje poput efedrina i Fen-phena kao i raznih stimulansa nervnog sistema (CNS).

Možda će jednom i bii izmišljen lijek za prekomjernu težinu ali to je stvar budućnosti. Pa ni tada lijekovi neće biti zamjena za prekomjerno unošenje hrane i fizičku neaktivnost. Jednostavno rečeno, ne postoji lijek koji će nadomjetiti pravilne životne navike, regulisati težinu i poticati zdrav život.

To međutim ne znači da ne postoje suplementi koji mogu pomoći ove procese. Neki pomažu u blagoj mjeri a neki više. Neki imaju zadatak da obezbjede zdravu reakciju organizma na vježbanje i dijetu. gore spomenuti limun u vodi je tipičan primjer lagane suplementacije koja ubrzava određene procese i pomaže organizmu da uspostavi i održi zdravlje. nadam se da ćete prihvatiti tvrdnju da limunov sok ne može biti šteten po naš organizam.

Zbog važnosti i širokog spektra dostupnih materija, suplemantima ću posvetiti cijelu lekciju ovog kursa. Pri preporukama ću se držati principa, suplementi da ali stimulansi ne. Jednostavno postoji niz suplemenata koji mogu znatno pomoći u procesu redukcije težine. Istovremeno postoji niz suplemenata koji mogu znatno pomoći održanju prirodnog balansa u organizmu i time očuvanju zdravlja.

Add comment


Security code
Refresh

TUZLA: Gdje i kada vježbamo...

Ul. fra GRGE MARTIĆA 8 (zgrada Tehnograd Co.), kod Medicinske škole


  • Rekreacija za žene srednjih godina: PONEDJELJAK i ČETVRTAK 19h
  • Fitness & Aerobic:                            UTORAK i PETAK 18 i 19 h

  ISMETA MUJEZINOVIĆA 26
 (Sjenjak C blok), do apoteke Alma


  • Rekreacija za žene srednjih godina: UTORAK 17h; PETAK 19 h

info: Tel. 061 837 120