Šetnjom do zdravlja

Čovjek je stvoren za hodanje, za puno hodanja.

To ne znači za maratone, nego za stalno kretanje.

Nemojte dozvoliti da vas u namjeri da krenete u šetnju sprijeći ljenost ili neki drugi neuvjerljiv izgovor i faktor kao što je recimo loše vrijeme.

Ne zaboravite da svi vremenski uslovi sadrže i nose drugačije draži za šetnju i da šetnja po kiši može biti jednako zanimljiva i ugodna kao i šetnja po suncu.

setnja1

Svake nedjelje u 11 sati polazimo sa istog mjesta, a u kom pravcu idemo zavisi od želja i dogovora. Voditeljica grupe, kao veliki zaljubljenik prirode i odličan poznavalac okoline Tuzle povede nas na Ilinčicu, Vrsane ,u Križane...

Obavezno obuti udobnu, otpornu obuću, obući slojevitu odjeću, u ruksaku ponijeti mali, lagani obrok (sendvič ili slane krekere), dovoljno tekućine (najmanje 1 l, najbolje obična voda), sjemenke i grickalice tipa bonzita, jabuke i neko drugo tvrđe voće koje se ne mora guliti, štapovi za hodanje (po mogućnosti), sunčane naočale, pokrivalo za glavu (kapa,šešir, marama), krema za sunčanje, kabanica, fotoaparat, dobro raspoloženje.

Povratak je oko 16 sati.

Želimo puno zabave, koje bez Vas neće biti...Dođite među vesele ljude

Prijavite se na telefon 061 837 120  Cool

Add comment


Security code
Refresh

TUZLA: Gdje i kada vježbamo...

Ul. fra GRGE MARTIĆA 8 (zgrada Tehnograd Co.), kod Medicinske škole


  • Rekreacija za žene srednjih godina: PONEDJELJAK i ČETVRTAK 19h
  • Fitness & Aerobic:                            UTORAK i PETAK 18 i 19 h

  ISMETA MUJEZINOVIĆA 26
 (Sjenjak C blok), do apoteke Alma


  • Rekreacija za žene srednjih godina: UTORAK 17h; PETAK 19 h

info: Tel. 061 837 120